家人们谁懂啊！杨幂穿的那件露背印花长裙直接美出天际，她那线条绝美的背部更是狠狠吸睛，让人恨不得立刻get同款美背。今天我就来给大家公开杨幂同款美背线条的打造秘籍，快收藏起来！
背部锻炼动作盘点想要拥有好看的背部线条，锻炼必不可少。首先是俯身哑铃划船，这个动作就像是给你的背部肌肉“开小灶”。你可以双脚分开与肩同宽，俯身约90度，双手握住哑铃，将哑铃拉至腹部两侧。每组10 - 12次，做3 - 4组。还有弹力带下拉，弹力带就像是你的“背部私人教练”，固定好弹力带，双手握住，向下拉至胸部两侧，同样每组10 - 12次，做3 - 4组。这波锻炼操作直接让你的背部线条“卷”起来。记住，坚持锻炼才能让你的背部从“平平无奇”变身“线条担当”。
美背穿搭技巧盘点有了好的背部线条，穿搭也不能落下。露背装绝对是美背的“王炸”单品。像杨幂穿的露背印花长裙，既性感又时尚。你可以选择简约的黑色露背连衣裙，搭配一双高跟鞋，瞬间提升气场。还有露背上衣搭配高腰阔腿裤，这种上紧下松的搭配，既突出了美背，又能修饰腿部线条。另外，披肩也是美背穿搭的小妙招，若隐若现的美背更具神秘感。会穿搭的人，美背才能真正“出圈”。
背部皮肤护理方法盘点背部皮肤护理也很重要哦。清洁是第一步，你可以用含有水杨酸的沐浴露，水杨酸就像是背部皮肤的“清道夫”，能有效清洁毛孔。定期去角质也不能少，用磨砂膏去除背部的死皮，让皮肤更加光滑。还有保湿，身体乳就是背部皮肤的“大棉袄”，洗完澡后及时涂抹。另外，防晒也不能忽视，紫外线可是背部皮肤的“头号敌人”。做好背部皮肤护理，让你的美背从内而外散发魅力，这波皮肤护理操作简直“yyds”。